Дыхательные упражнения помогают контролировать воспитанников

Дыхательные упражнения помогают контролировать воспитанников

Об этом передает naonewsinfo.ru.

По итогам исследования было выявлено, что преподаватели, использующие практику дыхательных упражнений для расслабления, не испытывают трудностей при проведении занятий. В исследовании участвовали 224 учителя из различных начальных школ в Нью-Йорке. Все они прошли шестичасовую обучающую программу, в процессе которой их научили справляться с эмоциями, а еще обучили методикам борьбы со стрессом на работе.

Ученые из соедененных штатов утверждают, что учителя могут контролировать воспитанников при помощи дыхательных упражнений.

Профессионалы Виргинского университета сообщили, что дыхательные упражнения могут посодействовать учителям расслабиться и улучшить атмосферу в классе.

Ученые отмечают, что обстановка в классе и коллективе во многом зависит именно от знания педагога взять под контроль собственный стресс.

Как было выявлено, именно дыхательная гимнастика помогала учителям совладеть с внутренними прериями, тем самым установив положительный контакт с учениками. В связи с этим воспитанники демонстрируют не менее высокие результаты.

Рекомендуем почитать